দ্রুত ওজন বৃদ্ধির উপায় | দ্রুত ওজন বাড়ে কি খেলে

ওজন বাড়ানোর উপায়

বেশি ওজন থাকা যেমন ভালো নয় তেমনি ওজন হ্রাস পাওয়া ভালো নয়। ওজন স্বাভাবিক রাখা দরকার। স্বাভাবিকের চেয়ে অতিরিক্ত ওজন বেড়ে গেলে নানান সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। শরীর সুস্থ ও সবল রাখার জন্য পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরী। যারা নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খেতে পারবে তাদের স্বাভাবিক মাত্রায় ওজন থাকবে। মানুষের উচ্চতা একজনের একক হয়। উচ্চতা অনুযায়ী … Read more

ড্রাগন ফলের উপকারিতা ও অপকারিতা

ড্রাগন ফল খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

ড্রাগন ফল আমাদের দেশে খুব একটা পরিচিত নয়, কিন্তু এর চাহিদা দিন দিন বেড়েই চলেছে। বিদেশি ফল হলেও আমাদের দেশে বাণিজ্যিকভাবে এর চাষ করা হচ্ছে। ড্রাগন ফলের বৈজ্ঞানিক নাম হাইলোসেরিয়াস আনডেটাস। সুস্বাদু এই ফল অল্প সময়েই জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। চমৎকার আকৃতির এই ফলটি গ্রীষ্মকালে পাওয়া যায়। এই ফলের রং লাল এবং এই ফলে বীজ রয়েছে। … Read more

বাংলাদেশে আজকের সোনার দাম ২০২৬ | জেনে নিন আজকের সোনা ও রুপার দাম

বাংলাদেশে আজকের সোনার দাম

আমরা সবাই জানি সোনা একটি ধাতব হলুদ বর্ণের ধাতু। যা বহু প্রাচীনকাল থেকেই মানুষ ব্যবহার করে আসছে। স্বর্ণের অপরিবর্তনীয় বৈশিষ্ট্য ও চকচকে বর্ণ অন্যদিকে বিনিময়ের সহজ মাধ্যম। সোনার কাঠামোর স্থায়িত্বের কারণে এটি অনেক মূল্যবান। প্রযুক্তির সাথে সাথে সোনা দিয়ে মানুষ এখন বিভিন্ন ডিজাইনের অলংকার তৈরি করে। স্বর্ণের রয়েছে নির্দিষ্ট মূল্য। প্রতিটি দেশের স্বর্ণের দাম ঠিক … Read more

ছোটদের মেহেদি ডিজাইন ২০২৬ | বাচ্চাদের ঈদের মেহেদি ডিজাইন ছবি

ছোটদের মেহেদি ডিজাইন

ঈদ-উল-ফিতর উপলক্ষে ছোটদের নতুন মেহেদি ডিজাইন উল্লেখ করা হয়েছে আজকের এই পোস্টে। যারা নিজেদের ছোট ছেলে মেয়েদের ঈদের মেহেদি ডিজাইন করে দিতে চান। তাদের জন্য আজকের এই পোস্ট এ আসন্ন রমজানের ঈদ উপলক্ষে ছোটদের মেহেদি ডিজাইন তুলে ধরা হয়েছে। যেগুলো দেখে আপনারা আপনাদের ছোট ছেলেমেয়েদের দারুন সব মেহেদি ডিজাইন করে দিতে পারবেন। ছোটবেলায় বাচ্চা ছেলে … Read more