স্বাস্থ্য

অনেকে আছেন যারা দুধের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জানতে চান। তাদের জন্য আজকের পোস্টে তুলে ধরা হয়েছে দুধের উপকারিতা ও অপকারিতা। আজকে আমরা কথা বলবো দুধের উপকারিতা ও অপকারিতা নিয়ে। বাঙালি দুধ প্রিয় মানুষ। তাই বাংলাদেশের বেশিরভাগ মানুষ দুধ খেতে ভালোবাসে। তাই অনেকে ইন্টারনেটে দুধের উপকারিতা ও দুধ খাওয়ার সঠিক সময় জানতে চেয়ে অনুসন্ধান করে। … Read more

অনেকে আছেন যারা বাদামের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জানতে চান। তাদের জন্য আজকের পোস্টে তুলে ধরা হয়েছে বাদামের উপকারিতা ও অপকারিতা। আজকে আমরা কথা বলবো বাদামের উপকারিতা ও অপকারিতা নিয়ে। বাঙালি বাদাম প্রিয় মানুষ। তাই বাংলাদেশের বেশিরভাগ মানুষ বাদাম খেতে ভালোবাসে। তাই অনেকে ইন্টারনেটে বাদামের উপকারিতা ও বাদাম খাওয়ার সঠিক সময় জানতে চেয়ে অনুসন্ধান করে। … Read more

আম একটি সুস্বাদু ফল এই ফলের চাহিদা অনেক। গ্রীষ্মকালীন এই ফলটি সকলের চাহিদার মধ্যে থাকে। বাজারে বিভিন্ন ধরনের আম রয়েছে যেমন- ল্যাংড়া, আলতাপেটি, ফজলি, দুধ সর, সহ আরো নানান ধরনের। আম দেখতে যেমন সুন্দর খেতেও তেমনি সুস্বাদু। সুস্বাদু ফলের তালিকায় আম একটি। তবে এর উপকারিতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানিনা। এই পোস্টে আমরা আপনাদের বোঝানোর সুবিধার্থে … Read more

জাম সাধারণত গ্রীষ্মকালে পাওয়া যায়। গরমের সময় জামের চাহিদা অনেক জাম দেখতে কালো। জাম সুস্বাদু একটি ফল এবং পুষ্টি গুণে ভরপুর। আমরা অনেকেই জামের উপকারিতা বা অপকারিতা দিকগুলো জানিনা। আমরা যে খাবার খাচ্ছি সেই খাবার আমাদের শরীরে কতটুকু ভিটামিন যোগান দিচ্ছে বা শরীর সুস্থ সবল রাখছে কিনা সে বিষয়ে আমাদের খেয়াল রাখা উচিত। জামে প্রচুর … Read more