প্রযুক্তি এখন হাতের মুঠোয়
পেঁয়াজ সাধারণত রান্নার কাজে ব্যবহার করা হয়। রান্নার সাদ বাড়িয়ে তুলে দ্বিগুণ। তবে এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানিনা। আমরা যে খাবার খাচ্ছি সে খাবারের কি কি পুষ্টিগুণ রয়েছে তা জানা অবশ্যই জরুরী। কাদের পেঁয়াজ খাওয়া উচিত নয় বা কোন সমস্যা কারণে খাওয়া যাবেনা, জানার জন্য পুরো আর্টিকেলটি পড়ুন। আশা করা যায় এই আর্টিকেল পড়ার … Read more
একটানা বসে থাকলে স্বাস্থ্যের উপর কোন ক্ষতি হতে পারে কি? বা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে তার ক্ষতিকর দিক গুলো কি কি? তা যদি জানতে চান তাহলে আজকের এই আর্টিকেলটি সম্পূর্ণ পড়ুন। দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, এটা সত্যি। আধুনিক জীবনযাত্রায় অনেকেই অফিসে, গাড়িতে বা ঘরে বসে কাজ করেন। এই ধরনের জীবনযাত্রা আমাদের … Read more
বেশি ওজন থাকা যেমন ভালো নয় তেমনি ওজন হ্রাস পাওয়া ভালো নয়। ওজন স্বাভাবিক রাখা দরকার। স্বাভাবিকের চেয়ে অতিরিক্ত ওজন বেড়ে গেলে নানান সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। শরীর সুস্থ ও সবল রাখার জন্য পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরী। যারা নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খেতে পারবে তাদের স্বাভাবিক মাত্রায় ওজন থাকবে। মানুষের উচ্চতা একজনের একক হয়। উচ্চতা অনুযায়ী … Read more
অনেকেই চায়ের উপকারিতা ও অপকারিতা জানতে চায়। যা আজকের এই পোস্টে আমরা তুলে ধরেছি। আজকের এই পোস্ট থেকে খুব সহজেই জানতে পারবেন। পানীয় জাতীয় খাবারের মধ্যে চা একটি। অধিকাংশ মানুষই চা খেতে পছন্দ করে। আজকের এই পোস্টে সারসংক্ষেপে কয়েকটি ক্যাটাগরিতে চা বিষয়ে আপনাদের জানানোর চেষ্টা করব। আপনাদের বোঝানোর সুবিধার্থে আমরা কয়েকটি বিষয়ে বিভক্ত করে তুলে … Read more