স্বাস্থ্য

আজকে আমরা কথা বলবো চিনা বাদামের উপকারিতা ও অপকারিতা নিয়ে। বাঙালি চিনা বাদাম প্রিয় মানুষ। তাই বাংলাদেশের বেশিরভাগ মানুষ চিনা বাদাম খেতে ভালোবাসে। তাই অনেকে ইন্টারনেটে চিনা বাদামের উপকারিতা ও চিনা বাদাম খাওয়ার সঠিক সময় জানতে চেয়ে অনুসন্ধান করে। আজকের এই পোস্টে আমরা শিশুদের চিনা বাদাম খাওয়ার উপকারিতা উল্লেখ করেছি। তাই আজকের এই পোস্ট থেকে … Read more

সাধারণত ডাবের পানি গরমের দিনে বেশি খাওয়া হয় ডাব সাধারণত পানি জাতীয়। রোদের মাঝে যখন অনেক পিপাসর অনুভূতি হয় তখন ভাবের পানি পান করলে শরীর অনেকটাই নিস্তেজ হয়ে আসে এবং শরীরে আরামদায়ক লাগে। তাই এই গরমের মাঝে যারা ডাব খেতে পছন্দ করেন। বা ডাব খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে জানতে চান এবং অপকারিতা সম্পর্কে জানতে চান তারা … Read more

জলপাই টক জাতীয় ফল, জলপাইয়ের আচার অনেক জনপ্রিয়। জলপাইয়ের আচার খাবারের স্বাদ বাড়িয়ে তোলে। শীতকালীন এই ফলটি অনেকের কাছেই প্রিয়, বিশেষ করে এর আচার। তবে কাঁচা জলপাইয়ের অনেক উপকারিতা রয়েছে। এর সাথে আচারের উপকার রয়েছে যেগুলো অনেকেরই অজানা। জলপাইয়ের পুষ্টিগুণ আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী তা আজকের এই পোস্টে তুলে ধরব। জলপাই একটি পুষ্টিকর ফল … Read more

নারিকেল বহু পরিচিত নাম, আমরা যেমন ডাব খেতে পছন্দ করি তেমনি নারিকেল খেতে পছন্দ করি। ডাব ধীরে ধীরে পরিপক্ক হয়ে নারিকেল হয়। ডাবের পানি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি নারিকেলের পানি খেতেও সুস্বাদু। তবে কচি ডাবের পানি নারিকেলের পানির থেকেও অনেকটাই মিষ্টি এবং সুস্বাদু। নারিকেলের সুস্বাদু শাঁস দিয়ে তৈরি হয় মজাদার খাবার। যেমন নারিকেল নাড়ু, নারিকেলের … Read more