টিপস

ওজন বাড়ানোর উপায়

ওজন বাড়ানোর উপায় – ওজন বাড়াতে করণীও কি জেনে নিন

বেশি ওজন থাকা যেমন ভালো নয় তেমনি ওজন হ্রাস পাওয়া ভালো নয়। ওজন স্বাভাবিক রাখা দরকার। স্বাভাবিকের চেয়ে অতিরিক্ত ওজন বেড়ে গেলে নানান সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। শরীর সুস্থ ও সবল রাখার জন্য পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরী। যারা নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খেতে পারবে তাদের স্বাভাবিক মাত্রায় ওজন থাকবে। মানুষের উচ্চতা একজনের একক হয়। উচ্চতা অনুযায়ী …

ওজন বাড়ানোর উপায় – ওজন বাড়াতে করণীও কি জেনে নিন Read More »

ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ

ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ – দেখুন বিস্তারিত

আপনারা যারা ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ জানতে অনুসন্ধান করছেন। তাদের জন্য আজকের এই পোস্টের ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ গুলো তুলে ধরা হয়েছে। আপনারা ঘরে বসে কিছু লক্ষণ দেখার মাধ্যমে সহজেই বুঝতে পারবেন কারো ডেঙ্গু হয়েছে কিনা। বর্তমানে বাংলাদেশে ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ অনেক বেশি দেখা যাচ্ছে। তাই আমরা ডেঙ্গু রোগের লক্ষণগুলো তালিকাকারী এখানে উপস্থাপন করেছে। তাই আপনার আশেপাশের …

ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ – দেখুন বিস্তারিত Read More »

কামরাঙ্গা ফলের উপকারিতা ও অপকারিতা

কামরাঙ্গা ফলের উপকারিতা ও অপকারিতা – যে বিষয়গুলো জেনে না রাখলে বিপদ হতে পারে

টক জাতীয় ফলের মধ্যে কামরাঙ্গা একটি। কামরাঙ্গা টক হওয়ার কারণে অনেকের কাছে এই ফলটি প্রিয়। কিছু কামরাঙ্গা মিষ্টি হয়। টক, মিষ্টি এই ফলটি মরিচের গুঁড়া ও লবণ দিয়ে মাখিয়ে ভর্তা বানিয়ে খেতে পছন্দ করে অনেকই। এই ফলটি বাজি করে খাওয়া পাশাপাশি কামরাঙ্গা ফল থেকে জ্যাম, জেলি, মোরব্বা, চাটনি ও আচার তৈরি করা হয়। অন্যান্য ফলের …

কামরাঙ্গা ফলের উপকারিতা ও অপকারিতা – যে বিষয়গুলো জেনে না রাখলে বিপদ হতে পারে Read More »

পেঁপের উপকারিতা ও অপকারিতা

পেঁপের উপকারিতা ও অপকারিতা – যে কারণে পেঁপে খাওয়া উচিত

অধিকাংশ মানুষই পেঁপে খেতে পছন্দ করে। পছন্দ করার বিশেষ কারণ হচ্ছে পেঁপের স্বাদ। পাকা অবস্থায় এর স্বাদ অন্যান্য ফলের তুলনায় অনেক বেশি। এই ফলটি পাকা অবস্থায় ও কাঁচা অবস্থায় খাওয়া যায় এর পাশাপাশি রান্না করে ও সিদ্ধ করে, ভর্তা বানিয়ে খাওয়া যায়। এছাড়া কাঁচা পেঁপের হালুয়া আমাদের দেশে বেশ জনপ্রিয়। এটি ফল হিসাবে পরিচিত বা …

পেঁপের উপকারিতা ও অপকারিতা – যে কারণে পেঁপে খাওয়া উচিত Read More »